José Fidalgo nasceu em Lisboa, a 05 de Agosto de 1979.
Começou pelo teatro, em 1999, onde interpretou várias personagens na peça “Metropólis”; em 2001 estreou-se no pequeno ecrã com a personagem “António” na telenovela “O Olhar da Serpente”. No mesmo ano foi um soldado, na peça “La Ronde”.
O ano de 2003 marcou a sua estreia no cinema, no filme “Fascínio” de José Fonseca e Costa.
Desde então, a sua carreira nunca mais parou.
De 2005 a 2008 entrou como elenco principal em três produções, “Niguém como Tu”, “Tempo de Viver” e “Fascinios”.
Em 2008 protagonizou uma promo publicitária para a marca “Intimissimi” onde contracenou com a atriz Monica Bellucci; “Heartango” foi realizada por Gabriele Muccino.
Em 2008 fez uma participação especial, com a personagem “João” na minissérie “Casos da Vida - A Cor dos Dias”.
Em 2009 foi elenco principal, como “Gonçalo Nobre” na produção “Perfeito Coração”.
Deu vida a “Carlos da Maia” na peça Os Maias (2009), de Eça de Queirós, com encenação de Rui Mendes,
Em 2010 “Homens de Escabeche” onde interpretou várias personagens encenado por António Feio
Foi também elenco principal, com o “Dr. Tiago Morgado”, na série dramática “Maternidade”, em 2010, ainda nesse mesmo ano fez uma participação especial, como “Joaquim” na telenovela premiada com um Emmy “Laços de Sangue”.
No cinema participou em “Marginais” (2007), longa-metragem realizada por Hugo Diogo; “Amáilia” (2008), longa-metragem realizada por Carlos Coelho da Costa e “Milagre” (2011), curta-metragem acádemica de Cristiana Gaspar.
Em 2010 foi o anfitrião do festival de cinema “Douro Film Harvest”, com convidados de honra como Sophia Loren e o músico e produtor, vencedor de um Óscar, Gustavo Santaolalla.
Em 2011 regressou à televisão, como protagonista da telenovela “Rosa Fogo”; a personagem “Diogo Martins” deu que falar entre os portugueses, devido ao fato de ter começado como vilão e terminado como herói da trama.
Em 2013 protagonizou o remake “Dancin’ Days”, com a personagem Hugo Figueiredo.
No mesmo ano, apresentou o programa em formato road movie “Rotas do Vinho” produzido pela SP- Televeisão para o canal SIC e SIC Noticias
Em 2014 começou a gravar para nova novela da SIC "Mar Salgado" produzido pela SP - Televisão, que estreia em Setembro.